Johanniskraut-Tinktur
Johanniskraut-Tinktur kann man einnehmen, um Depressionen und Nervenproblem zu lindern.
Auch zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden und Frauenproblemen kann man sie verwenden.
Von der Johanniskraut-Tinktur nimmt man zwei bis dreimal täglich 20-50 Tropfen ein.
Achtung!
Da Johanniskraut die Lichtempfindlichkeit steigert, sollte man Johanniskraut-Tinktur
nicht vor Sonnenbädern verwenden.
Ausserdem bestehen zahlreiche Wechselwirkungen zwischen Johanniskraut und diversen Medikamenten.
Wenn man auf Medikamente angewiesen ist, sollte man mit dem Arzt sprechen,
ob die Einnahme von Johanniskraut bedenkenlos möglich ist.
Zutaten
- Ein Glas zu 2/3 voll mit Johanniskraut-Blüten oder Johanniskraut-Kraut
- 120 ml Doppelkorn (oder ähnliches)
Anleitung
- Füll die Kräuter in ein Schraubdeckel-Glas.
- Es sollte etwa halb voll werden.
- Giess den Doppelkorn über die Kräuter, bis sie reichlich bedeckt sind.
- Verschliess das Glas.
- Lass es zwei bis sechs Wochen an einem warmen Ort ziehen.
- Nach der Wartezeit muss die Tinktur abgefiltert werden.
- Stülpe einen Kaffeefilter über ein anderes Glas.
- Giess die Tinktur durch den Kaffeefilter.
- Wenn ein Teil der Kräuter mit in den Filter fällt, dann ist das in Ordnung.
- Achte jedoch darauf, dass der Kaffeefilter nicht überläuft.
- Wenn die Tinktur abgefiltert ist, kann man sie in eine dunkle Flasche füllen.
- Dazu eignet sich ein kleiner Trichter.
- Verschliess die Flasche und beschrifte sie mit Inhalt und Datum.
Siehe auch:
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